ストレス発散に効果的なテレビゲーム

現役世代は、非常に過酷な労働環境で日々働いています。
労働時間が長かったり、職場の人間関係に悩んでいたり、激務に耐えて勤勉に働いているにもかかわらず、経済的に豊かにならないなど、多くのストレスがあります。
いわゆる鈍感力を鍛えてストレス耐性を付ける、という対策もあります。
ただ、なかなか一般人が良い意味での鈍感力を体得するのは難しいものです。
無頓着や無神経な働き方になると、それはそれで職場や家庭での評価が下がり、かえって苦境に立たされる場合もあるため注意が必要です。

ストレスは溜まるものだと開き直り、自分独自の発散法を見つけることが現実的なやり方です。
世間的にはまだまだ良くない趣味だとレッテル貼りをされることが多いテレビゲームですが、上手く暮らしに取り入れればストレスを効率よく発散させられます。
ゲームに夢中になっている間は、良い意味で現実逃避が行えます。
現実世界ではできないことやしてはいけないことでも、あくまでゲームの世界の中なら自由です。

社会人向けの硬派な作品が近年は充実しています。
イライラした時、何とも言えない不安感を抱えた時などは、むやみに考え込まず頭を空っぽにできるゲームに没頭してみましょう。
現実世界ではできない、ちょっとアンモラルなことや暴力的なアクションも、フィクションの中ならペナルティがありません。
疑似体験をすることで欲求不満が解消でき、一石二鳥です。

もちろんゲームのやり過ぎは禁物であり、長時間にわたり、プレイすると返って心労が増えるので、その点だけは要注意です。